Przystań życie

Empatia, entuzjazm, pasja, bezpieczeństwo, równowaga, uważność, szczęście – to nasze główne wartości. Zapraszamy do Przystani.

Przestrzeń dla wszystkich

Nasze zajęcia

Joga

Warsztaty

Zajęcia

Koncerty

Mindfullness

Wsparcie

Aktualności

CITTA-VRITTI I ICH PRZYCZYNY

B.K.S. Iyengar wyjaśnia koncepcję citta-vritti, czyli „poruszeń umysłu”, które wedługJogasutr Patańdżalego są przeszkodą na drodze do wewnętrznego spokoju…

Sadhana – klucz do wolności

Sadhana oznacza nie tylko regularne wykonywanie asan i pranajamy, ale takżezaangażowanie w całościową ścieżkę jogi, obejmującą dyscyplinę moralną…

Co to jest JOGA?

(Na podstawie Wstępu do książki Światło jogi,  B.K.S. Iyengara) Joga to nie tylko system ćwiczeń fizycznych, ale całościowa…